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Afroturismo e Turismo Ativo: Foco na Sustentabilidade e Preservação

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Recentemente, tive a honra de participar do evento Afroturismo e Turismo Ativo, promovido pelo @impacthububatuba. O principal objetivo do evento foi destacar a importância da sustentabilidade e preservação ambiental no turismo, reunindo diversas vozes comprometidas com a conservação das riquezas naturais do Brasil. Representando o projeto @elas.namontanha, do qual sou fundadora, eu, Dr. Cibelle Magalhães, …

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A conexão social como pilar fundamental de proteção à saúde

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Solidão A solidão pode trazer consequências físicas e emocionais devastadoras. Em uma sociedade hiperconectada virtualmente, com cada vez mais pessoas morando sozinhas e envelhecendo sem apoio, a solidão passou a ser uma questão de saúde pública. A metanalise com 300 mil pacientes – Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review – Julianne Holt-Lunstad, Timothy …

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Montanismo: Conquistando Alturas e Desafios

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Introdução: O montanismo é muito mais do que uma simples atividade esportiva; é uma verdadeira paixão por explorar as alturas e superar desafios. Neste artigo, vamos mergulhar no emocionante mundo do montanismo, conhecendo sua história, seus benefícios e como essa prática pode inspirar uma mentalidade de superação e coragem em todos nós. O que é …

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O Caminho para uma Vida mais Saudável e Plena

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O Caminho para uma Vida mais Saudável e Plena Em meio às demandas modernas e à agitação constante da vida, encontrar o equilíbrio para uma existência saudável e plena tornou-se uma busca fundamental. A busca pela saúde e plenitude não é apenas uma moda passageira, mas sim um desejo inato que permeia a mente de …

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